La técnica para aumentar la activación. Son técnicas que emplean los deportistas cuando no están suficientemente mentalizados para la actividad y la competición. También se han utilizado para vencer la fatiga durante la competición. Son técnicas energizantes la combinación de una respiración controlada con charlas positivas con uno mismo y el empleo de claves verbales positivas, así como la visualización. Ver también mentalizarse.