Es una de las cinco etapas del sueño: también se llama sueño de movimientos oculares rápidos. Durante el sueño MOR, los ojos se mueven rápidamente cuando están cerrados y se está soñando. El sueño MOR es la etapa más superficial del sueño; durante el mismo, la persona se puede despertar fácilmente. Durante varias horas de sueño normal, una persona pasará por varias etapas de sueño que incluyen el sueño MOR y las cuatro etapas de sueño no MOR (sueño superficial a profundo).