La colección de vías nervosas (vía piramidal) dentro de la pirámide del bulbo raquídeo. En medicina y ciencia del deporte, el tipo de entrenamiento de la fuerza donde las cargas aumentan de forma sucesiva en cada serie al tiempo que se reduce el número de repeticiones en las series. Asumiendo 2-RM (ver repeticiones máximas) de 45 kg, una sesión típica podría consistir en siete repeticiones con 20 kg; seis repeticiones con 25 kg; cinco repeticiones con 35 kg; tres repeticiones con 40 kg, y dos repeticiones con 45 kg.