Dícese de la combinación de signo y síntoma provocado por el sobreentrenamiento que suele causar que el deportista se sienta mentalmente cansado e incapaz de rendir al máximo. Los síntomas de sobreentrenamiento están muy individualizados, aunque muchos muestran un aumento del índice metabólico basal y una frecuencia cardíaca alta en reposo; padecen insomnio, tienen menos apetito y sufren náuseas; pierden peso corporal por un equilibrio negativo de nitrógeno, y el índice de retorno de la frecuencia del pulso es ejercicio a la frecuencia en reposo se hace más lento. La presencia de uno o más de estos síntomas debe alertar al entrenador o deportista sobre la posibilidad de que padezca este síndrome. Se cree que el síndrome del sobreentrenamiento implica alteración de los sistemas nervioso y endocrino, sobre todo en el hipotálamo. El sobreentrenamiento se parece asociar con inmunosupresión y aumento del riesgo de infección.