Se aplica al fenómeno caracterizado por la transición repentina de una sensación poco definida de apnea y dificultad respiratoria durante las fases iniciales de un ejercicio prolongado a una sensación más confortable y menos estresante con posterioridad al ejercicio. Continúa el debate sobre la realidad fisiológica de la recuperación del aliento, y algunos científicos creen que es más psicológico que fisiológico. No obstante tal vez se deba a un aumento inicial de los niveles de lactato al comienzo del ejercicio, seguido por la recuperación cuando se establece un nivel en condiciones de lactato estable; o tal vez responda a una mejora de la contractilidad de los músculos inspiratorios y de la irrigación sanguínea del diafragma.