Dícese de la prueba que muestra la capacidad de generar potencia al instante. La prueba de potencia instantánea tiene 10 segundos o menos de duración, como la prueba de salto (test de Bosco, test de Sargent), el test de escalones de Margaria, el esprint de 50 metros, y el esprint en cicloergómetro de 10 segundos.