La agrupación de los alimentos en los que los hidratos de carbono, las grasas, las proteínas y las calorías son similares para las dosis de la lista. La listas, publicadas por la American Dietetic Association y la American Diabetes Association, se utilizan para la planificación de comidas en varias enfermedades y para la pérdida de peso. El grupo de los hidratos de carbono se subdividen en almidón, fruta, leche, otros hidratos de carbono y verdura.