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fibra de contracción rápida

En anatomía, dícese del tipo de fibra muscular que alcanza con rapidez un pico de tensión (fibra FT, fast-twitch; fibra de metabolismo oxidativo glucolítico, FOG; fibra de tipo II). Tiene escasa capacidad oxidativa (poca capacidad para emplear oxígeno para el metabolismo aeróbico) y se fatiga pronto. Cada unidad motora de contracción rápida está compuesta de una neurona y 300 a 800 fibras musculares (en comparación con sólo 100 a 180 fibras musculares en cada unidad motora de contracción lenta). Las unidades motoras de contracción rápida son, pues, mucho más fuerte que las otras. Los músculos con preponderancia de fibras de contracción rápida tienen un aspecto blanco por su bajo nivel de mioglobina y por la baja densidad de mitocondrias. Hay al menos dos subtipos de fibras de contracción rápida: fibras FTa; fibra a de contracción rápida, fibra de contracción rápida y metabolismo oxidativo-glucolítico, FOG o fibra de tipo IIa; y fibra FTb: fibra b de contracción rápida, fibra de contracción rápida y metabolismo glucolítico, FG, fibra de tipo IIb. Las fibras FTa tienen mayor capacidad oxidativa y se fatigan con más lentitud que las fibras FTb, Las fibras FTb tienen los máximos niveles de fosfocreatina y enzima especia que les confiere la máxima capacidad glucolítica. Las fibras de contracción rápida se asocian con actividades de velocidad y potencia. Las fibras FTa se emplean predominantemente en pruebas de resistencia física pero cortas y de gran intensidad, como las carreras de 1 milla o los 400 m en natación. Las fibras FTb se emplean sobre todo en pruebas muy explosivas, como las carreras de 100 m. Algunas pruebas sugieren que el entrenamiento de fondo puede hacer que las fibras FTb se conviertan en fibras FTa, con lo que la velocidad se mantiene durante períodos más largos. Compara con fibra de contracción lenta; ver también fibra muscular.