Dícese del tipo de fibra muscular que se caracteriza por un tiempo de contracción relativamente lento (fibra ST: slow-twitch; fibra de tipo I), por su reducida capacidad anaeróbica o glucolítica y por su alta capacidad aeróbica o oxidativa, lo cual vuelve estas fibras adecuadas para actividades de poca potencia y larga duración. Tienen gran densidad de mitocondrias, un contenido elevado de mioglobina y abundante riego sanguíneo. Compara con fibra de contracción rápida.