El momento poco corriente de felicidad y realización completa, acompañado de la perdida del miedo, la inhibición en inseguridad. Esta experiencia se produce durante actuación óptima y está marcada por una percepción alta de la conciencia. El deportista se suele referir a ella como experiencia temporal, única y fuera de control, pero que, cuando sucede, se diferencia de la experiencia y acontecimiento normal. No se ha analizado por completo la base fisiológica de la experiencia, aunque tal vez se asocie con un aumento del nivel de endorfina en el encéfalo (flujo y euforia inducida por el ejercicio)