El procedimiento psicológico pensado para controlar la ansiedad y mejorar el rendimiento (terapia cognitiva). Se basa en la creencia de que el problema psicológico, como la ansiedad, es producto de forma errónea de pensar sobre el mundo. El psicólogo deportivo emplea estrategia cognitiva para que el deportista identifique este falso medio de pensamiento con el fin de evitar y preparar mentalmente para la competición.