Dícese del ejercicio empleado para evaluar y adiestrar la concentración. Por lo general, consta de una cuadrícula de diez filas y diez columnas. Cada celda tiene un número de dos dígitos (00-99) asignado aleatoriamente. Se pide al deportista que marque en una secuencia numérica ascensional todos los números posibles en un tiempo dado, por los general, un minuto. La puntuación superior a 30 demuestra que la concentración es buena. Una vez dominado, el ejercicio se puede hacer más difícil introduciendo distracción, por ejemplo, ruido de fondo.