BioDic - Diccionario Científico - Diccionario de Términos Científicos, Sencillo

ejercicio

Acción y efecto de ejercitar o ejercitarse; acción y efecto de ejercer. En arte y oficio, la dedicación a una actividad, arte u oficio; práctica de una profesión: desempeño. En educación, el trabajo práctico que en el aprendizaje de cierta disciplina sirve de complemento y comprobación de la enseñanza teórica; práctica que sirve para adquirir conocimiento o desarrollar una habilidad. En psicología, la actividad destinada a adquirir, desarrollar o conservar una facultad o cualidad psíquica. En fisiología, el movimiento humano y actividad física en los que interviene gran grupo de músculos y no movimiento muy específico de grupo de músculos pequeños; muestra de ejercicio es el baile, la gimnasia sueca, el juego y actividad mucho más formales como el pedestrismo, la natación y el atletismo, etc. El movimiento voluntario de la actividad física, puede ser espontáneo y lúdico, pero se suele realizar con un objetivo específico; por ejemplo, para mejorar la salud o prepararse para una competición. En medicina, la realización de cualquier actividad física con el propósito de acondicionar el organismo, mantener su capacidad o como método terapéutico para corregir una deformidad o recuperar un estado saludable en los órganos o funciones corporales. Se aplica a cualquier acción, capacidad o maniobra que ejercite los músculos y que se realiza repetidamente para desarrollar o fortalecer el cuerpo o alguna de sus partes; utilizar un músculo o una parte del organismo de forma repetida para mantener o desarrollar su fortaleza.