La técnica empleada para superar actitud negativa cuando se compite. Se prepara al deportista para reconocer y ser consciente del pensamiento negativo y sustituirlo por otro constructivo; por ejemplo, un esquiador al comienzo de un eslálom, empieza a pensar sobre la consecuencia de un giro poco acertado, de de pensar en ello y empieza a pensar en la forma de acabar el descenso con éxito (centrarse).