La situación que se produce durante un movimiento que requiere la activación simultánea de ambas extremidades, cuando la fuerza total ejercida por las dos es menor a la suma de la fuerza que produce la extremidad derecha e extremidad izquierda por sí solas. El déficit bilateral varía según el tipo de movimiento y según la persona; por ejemplo, el déficit bilateral tiende a ser mayo en el ciclismo y el remo, y puede estar ausente en deportista que entrena con movimiento bilateral: algún remero de élite rinde más en una situación bilateral que unilateral.