El conjunto del ejercicio y la actividad que sirven para desarrollar el músculo del cuerpo. El culturismo es una modalidad del ejercicio y deporte competitivo cuyo objetivo primario es desarrollar la musculatura de la masa corporal, y lograr simetría y armonía entre las distintas partes del cuerpo. Además, el culturista intenta definir el músculo para que se pueda diferenciar unos de otros. Durante la competición, se da una puntuación al culturista que posa en postura específica. El entrenamiento con pesas suele consistir en sistema partido (en cada sesión se ejercita unos pocos músculos o grupos de músculos seleccionados) con lo que el riesgo de sufrir lesión grave es bajo. El entrenamiento no mejora la potencia aeróbica máxima ni la resistencia física, aunque tiene algún efecto beneficioso para la salud; por ejemplo, el culturista que no consume esteroides tiene a mostrar perfil de lípidos y lipoproteínas favorable, lo cual reduce el riesgo de cardiopatía coronaria. El culturista bien entrenado se caracteriza por tener cuerpo musculoso y atlético, y un aumento de la potencia muscular y fuerza muscular.