El ciclo que muestra la relación entre cómo se siente el deportista y cómo rinde durante la competición. Es probable que una imagen positiva de uno mismo favorezca una actitud positiva que a su vez permita gran expectativa. El deportista con gran expectativa probablemente mejore su comportamiento, por ejemplo, seguirá una dieta equilibrada y se abstendrá de consumir mucho alcohol, para que su rendimiento en competición mejore. La actuación exitosa mejora la majen de uno mismo, con lo cual el ciclo se repite. Una imagen negativa de uno mismo provoca efecto contrario, reduciendo la posibilidad de tener éxito en la competición.