El test de la capacidad de salto que refleja el trabajo concéntrico dinámico generado sobre todo por los tobillos, rodillas y músculos extensores de la cadera. El salto se inicia en posición estática sin contramovimiento. El sujeto se agacha con el tronco vertical, las manos en las caderas, y salta verticalmente hacia arriba usando sólo las piernas para impulsarse.