La capacidad para soportar una actividad agotadora de una duración de 35 segundos a 2 minutos. La resistencia de corta duración se asocia con niveles altos de actividad del encéfalo y un alto grado de reclutamiento de fibras musculares de contracción rápida. La energía para estas actividades procede sobre todo del sistema anaeróbico, siendo importante el sistema del ATP-PCr durante los 10 segundos iniciales de la actividad.