El límite de la amplitud del movimiento de una articulación que puede conseguirse sin ayuda. Por lo general, se cree que la movilidad mejora sólo si se lleva una articulación a esta posición durante los ejercicios de estiramiento y flexibilidad.
El límite de la amplitud del movimiento de una articulación que puede conseguirse sin ayuda. Por lo general, se cree que la movilidad mejora sólo si se lleva una articulación a esta posición durante los ejercicios de estiramiento y flexibilidad.
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