El método para controlar la resistencia contra la cual nada una persona al tiempo que se mantiene la misma posición corporal en una piscina. El nadador está unido a un arnés conectado a una cuerda y a una serie de poleas con pesas. A medida que aumenta el peso, la persona tiene que nadar más rápido y, por tanto, trabajar más duro para mantener la posición. Esta técnica se emplea como ergómetro para medir la producción de trabajo de los nadadores en condiciones controladas, pero presenta la desventaja de que la técnica natatoria no es la misma que se emplea nadando con libertad (comparar con piscina ergométrica).