El tipo de actividad física como un ejercicio, juego o partido. La forma es la manera de expresar un movimiento en el tiempo y el espacio cuando se ejecuta una destreza motora compleja. La forma es única de cada persona y, aunque una buena forma suele asociarse con el deportista de éxito, resulta difícil definir con exactitud lo que constituye una buena forma. Es un factor que se debe tener en cuenta al actuar de juez en algún deporte como la gimnasia, y representa el valor estético de la actuación. El juez tiene en cuenta factor como el equilibrio, la simetría, el ritmo y la composición, que contribuye a conferir la forma final y la acción de una actuación.