La máxima amplitud del movimiento posible de una articulación concreta o de una serie de articulaciones que trabajan juntas. La extensión de la flexibilidad es en gran medida específica de cada articulación; una flexibilidad correcta es una articulación no garantiza que la flexibilidad se buena en otra. El empleo del término a veces se restringe a la capacidad para flexionar y estirar al máximo los músculos del tronco de la espalda en cualquier dirección.