Dícese del modelo basado en la proposición de la cognición (la forma de pensar y sentir las cosas) afecta a la ansiedad. El modelo de destreza de afrontamiento es al base de varios métodos para reducir la ansiedad, como el adiestramiento para el tratamiento de la ansiedad, el adiestramiento por inoculación de estrés y el tratamiento cognitivo-afectivo del estrés (ver también modelo cognitivo mediacional de la ansiedad).