Dícese de la noción según la cual la ejercitación de un área específica del cuerpo reduce el contenido en frase de dicha área; esto es incorrecto. Si, por ejemplo, ejercitamos un brazo, éste puede que se vuelva más musculoso, pero tendrá el mismo contenido en grasa que el otro; el ejercicio aprovecha la grasa de reserva de todo el cuerpo, no sólo la de un punto específico.